Dla seniorów
Różnorodna, bogata w składniki odżywcze oraz… pyszna – taka właśnie powinna być dieta seniora! Z naszymi naturalnymi przysmakami każde danie oraz przekąska zyskają niepowtarzalny smak. Czyste, niepodgrzewane miody zaspokoją ochotę na coś słodkiego. Pełne białka kremy orzechowe urozmaicą niejedno danie. Roślinne oleje dostarczą NNKT, a pyszne soki i syropy rozbudzą kubki smakowe.
- O wysokiej zawartości omega-3 na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi – 15,3 g/100 g
- Z witaminą D3 na utrzymanie zdrowych kości i prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu odpornościowego – 10 ml/2000 IU
- Bezpieczny, nie koliduje z przyjmowaniem innych leków
- Suplement diety w olejowej formie, łatwy w przyjmowaniu
- Tłoczony na świeżo, łagodny w smaku, pozbawiony goryczy
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 (ALA) – 56,96 g/100 g
- Korzystna proporcja omega-3 i omega-6 – ok. 3,5:1
- Przebadany przez zespół Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
- Nowa, ulepszona receptura oparta na badaniach – Evidence Based Food
- Bogaty w kwasy omega-3, które obniżają cholesterol
- Źródło witaminy E, która chroni przed wolnymi rodnikami
- W 100% naturalny suplement o prostym składzie
- Z FENACTIVE® o działaniu immunomodulującym, przeciwwirusowym i antybakteryjnym
- Działa profilaktycznie na infekcje dróg oddechowych dzięki polifenolom (25%) i antocyjanom (15%)
- Bogaty w kwasy omega-3: ALA, EPA i DHA
- Źródło antyoksydantów
- Wyrazisty, delikatnie ziołowy smak
- Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych
- Polskie ziarno
- Bardzo wysokie stężenie delikatnego kwasu DHA z alg – min. 60%, który przyczynia się do prawidłowego działania mózgu i wzroku
- Wysoka zawartość kwasów omega-3
- Wolny od metali ciężkich, czysty mikrobiologicznie
- Niski TOTOX – 6
- Kompleksowo wspiera odporność i naturalnie wzmacnia organizm
- Dodaje witalności i poprawia humor
- Zawiera adaptogeny (tulsi, żeń-szeń) o właściwościach antyoksydacyjnych
- Unikalne składniki, autorska receptura, rzemieślnicza produkcja
- Z dziurawcem i pięciornikiem, które pozytywnie wpływają na skórę
- Ma właściwości przeciwzapalne dzięki kwiatom buzdyganka i nagietka
- Z tarczycą bajkalską na uszkodzenia kolagenu
- Unikalne składniki, autorska receptura, rzemieślnicza produkcja
- Łagodny smak
- Bogactwo polifenoli – 330 mg/kg
- Extra virgin
- Pyszny, wyrazisty smak
- Wysoka zawartość omega-3
- Źródło witaminy E zwanej "witaminą młodości"
- Polskie ziarno
- Uderzeniowa dawka witamin
- Źródło polifenoli i przeciwutleniaczy
- Idealny dodatek do oleju z czarnuszki
- Ze świeżych, dojrzałych owoców
- Działa rozgrzewająco
- Naturalny sposób na walkę z przeziębieniem
- Rzemieślniczy, jak domowy
- Delikatny w smaku
- Źródło probiotyków: 4,8 x 10⁷ CFU/ml
- Źródło roślinnego białka
- 100% orzechów
- Bez dodatku cukru, soli i oleju palmowego
- Naturalne źródło sylimaryny
- Wsparcie dla wątroby
- Składnik diety wspierającej układ pokarmowy
- Świeże i chrupiące
- W opakowaniu wielokrotnego użytku z zamknięciem
- Odmiana Szafir
- W zestawie 10% taniej
- Składniki, których organizm potrzebuje cały rok
- Świeże i smaczne
- Dwa naturalne produkty
- Dopełnienie porannego i wieczornego rytuału
- 100% natury
- W zestawie 10% taniej
- Zawiera trzy naturalne produkty
- Na każdą okazję
- W zestawie 10% taniej
- Zawiera trzy naturalne produkty
- Na każdą okazję
- W zestawie 10% taniej
- Zawiera trzy naturalne produkty
- Na każdą okazję
- W zestawie 10% taniej
- Zawiera dwa miody
- Pasuje też na inne okazje: urodziny, imieniny, rocznicę ślubu, Święta
- Wygodne i precyzyjne odmierzanie
- Wielorazowego użytku
- Grube, solidne szkło
- Formuła przyjazna skórze atopowej według 100% badanych
- Skutecznie łagodzi i nawilża, co potwierdzają badania
- Ręcznie robione z tłoczonych na zimno olejów roślinnych Olini
- 100% naturalnych składników
Najlepsze produkty dla seniorów
W żywieniu seniorów istnieje spore ryzyko wystąpienia niedoborów. Żeby tego uniknąć, dieta osób starszych powinna być różnorodna, pyszna i lekkostrawna.
Jadłospis bogaty w białko, węglowodany oraz tłuszcze będzie dostarczał energii i zapewni prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Z kolei witaminy oraz minerały zatroszczą się o witalność i dobre samopoczucie.
Jakie produkty dla seniorów wybrać? Oczywiście naturalne! To w nich kryje się najwięcej wartości odżywczych.
Zdrowa dieta osób starszych – postaw na te produkty
Zdrowa dieta dla seniorów powinna skupiać się przede wszystkim na:
- ograniczeniu ciężkostrawnych potraw
- ograniczeniu nasyconych kwasów tłuszczowych (zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego)
- regularnym spożywaniu małych posiłków (najlepiej pięć razy dziennie)
- unikaniu soli
Zbilansowane posiłki
Zrównoważony jadłospis jest bogaty w nieprzetworzone produkty spożywcze z różnych kategorii. Warto sięgnąć po sezonowe owoce i warzywa oraz inne produkty dostępne lokalnie. Seniorom przypadnie do gustu „dieta śródziemnopolska” – czyli regionalny wariant diety śródziemnomorskiej, polecanej przez specjalistów żywienia i lekarzy.
Owoce i warzywa
Dietetycy zalecają spożywanie trzech porcji warzyw oraz dwóch porcji owoców dziennie. Taka ilość pozwoli uniknąć niedoborów, a także dostarczy antyoksydantów, które przeciwdziałają procesom starzenia.
Woda
Wydawałoby się zbyt oczywiste, żeby o tym wspominać, jednak wielu seniorów nie pije wystarczającej ilości wody. Jak temu zaradzić? Oto nasze porady:
- nalej wodę do dużego dzbanka – wtedy łatwiej będzie kontrolować dzienne jej spożycie
- dodaj do niego pokrojoną w plasterki cytrynę, truskawki lub inne owoce – dzięki nim smak będzie bardziej zachęcający
- kiedy wychodzisz z domu, miej przy sobie lekki bidon
- dodaj do wody sok z cytryny, szczyptę soli oraz miód – domowe elektrolity będą szczególnie przydatne podczas upalnych dni
Produkty obniżające „zły cholesterol”
Produkty bogate w nasycone kwasy tłuszczowe (mięso, produkty mleczne, tłuszcz zwierzęcy, wysokoprzetworzona żywność, fast food) podwyższają cholesterol oraz zwiększają ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.
Z kolei produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe mogą pomagać w ich zapobieganiu. Dlatego warto włączyć do diety oleje roślinne, takie jak: lniany, konopny czy oliwa z oliwek.
Dieta seniora bogata w zdrowe i naturalne produkty
Z biegiem czasu osłabia się zmysł smaku oraz węchu, dlatego wiele starszych osób zmaga się z brakiem apetytu. Z tego względu to niezwykle ważne jest to, żeby dieta seniora była pełna smakowitych posiłków, przekąsek i deserów. Z produktami Olini będzie to niezwykle proste!
Olej dla seniora
To mieszanka olejów roślinnych, którą stworzyliśmy z myślą o ukochanych seniorach. Powstała z polskich ziaren, tłoczonych na zimno. Ma pyszny, lekko orzechowy, trawiasty smak. Można pić go prosto z łyżeczki, ale równie świetnie spisze się jako dodatek do wielu dań.
Olej dla serca
To w 100% naturalny suplement. Ma prosty skład – tworzą go jedynie oliwa z oliwek oraz olej konopny. Składniki oraz proporcje opracowali naukowcy Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.
Miody
Pyszna i pożywna przekąska zaspokoi ochotę na małe co nieco i osłodzi herbatkę. Prawdziwe miody są naturalne, czyste i niepodgrzewane. Zawierają duże ilości enzymów, które ułatwiają rozkładanie oraz przyswajanie cukrów.
Oliwa z oliwek
Ten złocisty rarytas nie tylko pyszny dodatek do rozmaitych dań, ale również kopalnia wartościowych składników. Do najcenniejszych z nich należą polifenole oraz witamina „młodości” E.
Soki i syropy
Jeśli chcesz mieć dostęp do owoców przez cały rok – postaw na apetyczne soki oraz syropy. Malina, jagoda kamczacka, rokitnik, pigwowiec japoński rozbudzają apetyt swoimi intensywnymi kolorami i kuszącym aromatem. Owoce tłoczymy na zimno, dzięki czemu zachowują swoje właściwości i możesz cieszyć się nimi przez cały rok!
Pasty orzechowe
Soczyste jabłko posmarowane gęstym, orzechowym kremem to wartościowa przekąska, która zachwyci podniebienie niejednego seniora. Z kolei wysoka zawartość białka uchroni przed niedoborem protein.